Mindfulness voor kinderen – een introductie

  • Posted on January 6, 2013 at 21:04

Susan Kaiser Greenland is een pionier op het vlak van mindfulness voor kinderen in de Verenigde Staten. Ze had een heel belangrijke rol bij de integratie van mindfulness-technieken op de Amerikaanse scholen. Haar baanbrekend werk kreeg heel wat belangstelling van de faculteit psychologie van de Universiteit van California (UCLA), die eveneens onderzoek hebben verricht naar de effecten van meditatie bij kinderen.

In het filmpje geeft Susan een beschrijving van het begrip ” een mindful kind” en legt uit waarom het belangrijk is om mindfulness aan te leren bij kinderen: Mindfulness kan hen helpen meer flexibel, veerkrachtig en vast in het leven te staan.
Susan vertelt eveneens hoe je mindfulness op maat voor de verschillende leeftijdsgroepen kunt toepassen.

Gevonden via NICABM

Leave a Reply


*